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血圧やコレステロール値は、さまざまな要因で大きく変動する

血糖値が高いことが判明した 下村さんはそれ以降、血圧については問題なく過ごしてきました。しかし、数年前に短期間だけ、降圧剤を飲んだことがありました。 ある日、急に気分が悪くなってとある病院

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緊張していれば血圧は上がる!あわてて薬を飲む必要はない

ずっと薬を飲み続けてきた 埼玉県にお住いの下村美穂子さん(仮名・65歳・主婦)が、健康診断で血圧が高いと指摘されるようになったのは、50代に入って間もないころです。 当時の数値は、最大血圧

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大学の実験で証明された「メロンの酵素」の降圧効果

動脈硬化が進むと血圧が上昇しやすい 高血圧を招く原因の一つに、動脈硬化があります。動脈硬化とは、動脈の血管壁にコレステロールや中性脂肪がたまって動脈が厚く硬くなる状態のこと。 動脈硬化で血

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すりおろしレモンを紅茶に入れて飲んだら高血圧が下がった

食事に関しては何もしていなかった 東京都にお住いの川崎雄太さん(仮名・36歳・会社員)が、会社で受けた健康診断で、最大血圧が136mmHg(正常は130未満)と高いことがわかりました。それまで、

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保温性の高い「充電式湯たんぽ」で深刻な体の冷えを解消し、寒い冬でも快適に

湯たんぽなら筋肉を直接温められる これから寒さが厳しくなるにつれ、足腰の冷えに悩まされる人も多いでしょう。エアコンや石油ストーブを使えば部屋全体を温めることができますが、体熱を生み出すカナメであ

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チョコレートのカカオポリフェノールが血管をしなやかにして血圧を下げる

血管を拡張し血圧を下げる効果が持続する ところで、なぜ、チョコレートを食べると、血圧が下がるのでしょうか。これには、いくつかの要因が考えられますが、最も主要なものは、やはり、カカオポリフェノール

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チョコレートが血圧を下げることが実験で証明!

糖分の少ないビターチョコを使って臨床研究をした 日本に比べると、海外ではチョコレートを食べる習慣が根づいています。甘くておいしいお菓子であるだけなく、チョコレートにはさまざまな健康効果があるとさ

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突然上がった血圧に即効性も期待できる「耳引っぱり」のやり方

時間は1分程度で十分 萬生健康治療院院長の中川忠雄先生は、10代のころから、ひどい自律神経失調症に苦しんできました。自律神経のバランスがくずれ、全身の不調に悩まされていたのです。疲れ目や不眠、肩

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気を全身に満たしてリラックス状態にして血圧を下げる「耳ひっぱり」

自律神経のバランスを整えてくれる 昨今、高血圧にお悩みのかたがふえています。高血圧はほうっておくと、脳卒中や心臓病など、重篤な症状を引き起こしかねません。そのようなかたにぜひお勧めしたいのが、「

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サポーターでふくらはぎを温めると、高血圧をはじめさまざまな不調が改善する

全員のふくらはぎの筋肉が柔軟になった! 高血圧にはふくらはぎの冷えが、深くかかわっています。これを解決するには、ふくらはぎを温めるのがいちばんの手段です。 ふくらはぎを温めると、ふくらはぎ

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血圧やコレステロール値は、さまざまな要因で大きく変動する

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緊張していれば血圧は上がる!あわてて薬を飲む必要はない

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